Máy xoay eo có tác dụng gì? Tập sao cho đúng cách, nhẹ nhàng mà hiệu quả cao?
Máy xoay eo là dụng cụ thể dục hỗ trợ các động tác vặn mình, xoay eo với cường độ nhẹ nhàng, mang tới nhiều lợi ích cho cơ thể. Vậy cụ thể chức năng của thiết bị này ra sao, phù hợp những ai,...