6 cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì, nhanh, an toàn, hiệu quả
Tuổi dậy thì là khoảng “thời gian vàng”, cũng được xem là “cơ hội cuối cùng” để cải thiện chiều cao của trẻ. Bởi nếu qua độ tuổi này, sụn tăng trưởng ở các đầu xương sẽ không còn phát triển, hoạt động tiết hormone...