Gợi ý lựa chọn máy tập thể dục ngoài trời theo từng mục đích, đối tượng

Máy tập thể dục ngoài trời ngày nay khá đa dạng và được thiết kế tối ưu cho nhiều đối tượng, nhu cầu sử dụng khác nhau. Vậy đâu là những tiêu chí để lựa chọn các thiết bị thể dục thể thao cho các khu vực ngoài trời? Cùng MekongSport điểm qua 3 gợi ý dưới đây nhé!

Mục lục hiện

Gợi ý máy tập ngoài trời cho khu vực công cộng, công viên

Những khu vực công cộng hay công viên thường có diện tích khá rộng rãi, thông thoáng. Kèm với đó, những khu vực này cũng có rất nhiều đối tượng tập luyện, từ già đến trẻ. Mỗi người lại có nhu cầu tập luyện khác nhau như: tập luyện tăng cường cơ bắp, tập luyện nâng cao sức khỏe, tập luyện giảm cân,…nên thường khá khó lựa chọn.

Nếu không gian đủ lớn, bạn sẽ khá dễ lựa chọn. Chẳng hạn như dự án lắp đặt thiết bị thể dục thể thao ngoài trời tại công viên khu vực Đồng Hới, mỗi thiết bị đều được lắp đặt 2 máy, dàn trải ra nhiều phân khu để phục vụ nhu cầu sử dụng. Tuy nhiên nếu không gian lắp đặt không cho phép, giới hạn ở một vài khu vực, bạn nên cân nhắc đến các thiết bị phù hợp với số đông.

Chẳng hạn tại công viên, bên cạnh trẻ em và người già – các đối tượng thường xuyên tản bộ vào sáng sớm hoặc chiều tà, một bộ phận không nhỏ là dân văn phòng, gymer thường tới đây để

chạy bộ. Lúc này một vài thiết bị phù hợp, giúp bổ sung các bài tập chạy thường ngày có thể kể tới như:

1. Thiết bị tập kéo tay/ đẩy tay

Dụng cụ tập kéo tay giúp xây dựng cơ bắp, nâng cao sức khỏe, bảo vệ hệ tim mạch vô cùng hiệu quả. Thêm vào đó, thiết bị này tại Mekong Sport thiết kế cho phép tối đa 2 người sử dụng cùng lúc, giúp tối ưu hóa diện tích khu vực.

Tại công viên, các máy tập kéo tay/ đẩy tay thường thích hợp sử dụng cho những thanh niên có nhu cầu tập luyện tăng cường cơ bắp vùng tay, ngực. Sử dụng với thiết bị này thường xuyên, sẽ sở hữu cơ tay săn chắc, tăng sức cầm nắm với hiệu quả không thua kém gì khi luyện tập tại phòng gym chuyên nghiệp.

Đặc biệt sau quá trình chạy bộ, đây sẽ là ‘chỗ ngồi’ vừa nghỉ ngơi vừa thuận tiện để nâng cao thể hình và sức vóc thân trên.

2. Máy đi bộ lắc tay

Máy thể dục đi bộ lắc tay ngoài trời áp dụng thiết kế liên hoàn, cho phép cả chân và tay cùng lúc vận động, tác động lên toàn bộ cơ thể. Từ đó hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả và giúp người tập có một thân hình cùng cơ bắp rắn chắc.

Ngoài ra, nhờ lắp đặt ngoài trời nên người tập có thể vừa tập đạp xe rèn luyện sức khỏe, vừa tận hưởng bầu không khí trong lành dễ chịu. Bàn đạp được thiết kế rộng nên phù hợp với mọi kích cỡ chân của nhiều đối tượng tập luyện.

Đây cũng là thiết bị phù hợp cho những người có thể trạng lớn, dễ đuối sức hoặc chấn thương do trọng lượng cơ thể gây áp lực lên các khung xương, khớp gối, đặc biệt khi chạy trên nền đất cứng. Thiết bị đi bộ lắc tay được thiết kế để giảm bớt các tác động tiêu cực này, bởi vậy người tập có thể an tâm rèn luyện với thời gian dài hơn, đồng thời chủ động nghỉ ngơi khi thấy thấm mệt thay vì phải ‘lê lết’ về vị trí cũ.

3. Thiết bị tập xà kép

Thiết bị tập xà kép được làm bằng thép chịu lực vô cùng chắc chắn, mang lại sự an toàn cho người tập luyện. Sản phẩm này được thiết kế để 2 người có thể tập luyện cùng lúc vô cùng tiện lợi.

Thiết bị rất dễ sử dụng với đa dạng cách tập khác nhau, nên dù đối tượng tập luyện là các thanh thiếu niên hay trung niên đều có thể sử dụng thuần thục trong thời gian ngắn. Đây cũng là một trong các thiết bị rất phù hợp để tăng lực cơ bắp, thư giãn cột sống và thả lỏng cơ thể sau các vòng chạy, nhất là với dân văn phòng hay gymer.

Các loại máy tập thể thao ngoài trời cho khu dân cư, sân chung cư

Khi ngày càng có nhiều thiết bị tập thể dục ngoài trời trên thị trường với kiểu dáng, mẫu mã đa dạng thì việc tìm được sản phẩm phù hợp cho khuôn viên chung cư không phải là điều dễ dàng.

Đầu tiên, các thiết bị thể thao dành cho các khu dân cư không chỉ hướng đến chất lượng, tính tiện ích mà còn phải chú ý đến mỹ quan. Nếu chọn khéo, các loại máy tập thể dục này sẽ giúp tô điểm thêm sức sống cho khu vực, kết nối cộng đồng và thúc đẩy, lan tỏa nhịp sống lành mạnh.

Bên cạnh đó, đối tượng sử dụng cũng là một yếu tố các chủ đầu tư cần cân nhắc. Với xu hướng hiện đại khi ngày càng có nhiều đại gia đình ‘lên chung cư’ để tận hưởng cuộc sống, các khuôn viên tòa nhà thường là nơi thể dục của giới hưu trí và nô đùa của trẻ nhỏ. Các đối tượng trẻ hơn thường tụ tập ở các tiện ích khác như hồ bơi, sân thể thao (cầu lông, bóng rổ, tennis).

Điều này cũng đồng nghĩa với việc các chủ đầu tư khi lắp đặt các thiết bị thể thao ngoài trời nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm nhẹ nhàng dành cho người lớn tuổi xen kẽ cùng các thiết bị ‘đại chúng’ phù hợp cho già – trẻ -lớn -bé, phụ nữ – đàn ông! Ngoài ra các thiết bị trụ đôi, tập luyện đồng thời được nhiều người cũng là một trong các tiêu chí đáng để cân nhắc khi lựa chọn.

→ 3 gợi ý khi chọn thiết bị thể thao ngoài trời khu dân cư

Dưới đây là một vài gợi ý về thiết bị dành riêng cho bạn:

1. Máy tập tay vai đôi

Máy tập tay vai đôi được sản xuất để đa dạng hóa các bài tập luyện thể thao ở những nơi công cộng, ngoài trời. Sản phẩm được thiết kế đối xứng thuận tiện cho 2 người sử dụng cùng lúc. Khung chắc chắn, bàn xoay di chuyển êm ái, thiết kế vừa tầm để tập bằng hai tay, dễ sử dụng, phù hợp với nhiều chế độ và cường độ tập luyện khác.

Thiết kế sang trọng, màu sắc nhã nhặn là một trong những điểm cộng giúp tăng thêm mỹ quan và khích lệ tinh thần rèn luyện thể thao tại các khu vực chung.

2. Máy tập đạp chân ngoài trời

Sử dụng thiết bị tập đạp chân ngoài trời, người tập sẽ có cảm giác nhẹ nhàng như đang đạp xe đạp với hiệu quả bất ngờ. Thiết bị này dành cho hai người tập luyện cùng lúc, nên người tập sẽ không cảm thấy nhàm chán nếu có bạn cùng tập nhiệt tình. Có thể nói đây là một trong c các máy tập thể dục ‘đa năng’ vừa giúp khỏe người, vừa là nơi tán gẫu của những người hàng xóm đã thân

Đi đôi với chất lượng và tính ứng dụng cao, thiết bị này còn có thiết kế rất sang trọng, mẫu mã đa dạng, màu sắc phong phú, giúp tô điểm thêm cho khu dân cư của bạn. Đặc biệt, bạn còn có thể đặt làm theo màu sắc mong muốn. Đồng thời, giá thành của sản phẩm cũng vô cùng hợp lý.

3. Máy đi bộ trên không

Đây là thiết bị tập thể dục cario hoàn hảo để giữ dáng. Nó giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt, thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn ngừa chất béo và giúp tăng cường miễn dịch. Với thiết kế chắc chắn, phù hợp cho mọi đối tượng, thiết bị thường được lắp đặt tại những khu vực rèn luyện thể thao tập thể của nhiều khu dân cư kiểu mới.

Các loại máy tập thể dục ngoài trời sử dụng cho công ty, hiệp hội, UBND

Tại những công ty, hiệp hội hay UBND, các đối tượng cần hướng đến là những người có tri thức cao nên việc lựa chọn các thiết bị thể dục ngoài trời thường được chú trọng về chất lượng, tính ứng dụng và giá cả hợp lý. Thời gian làm việc cố định mỗi ngày khiến cho họ không có quá nhiều thời gian để tập luyện, nên các chủ đầu tư nên hướng đến việc lựa chọn những thiết bị hỗ trợ tập luyện tiện lợi như các cụm thiết bị hay các thiết bị liên hoàn.

Bên cạnh đó, độ tuổi, giới tính cũng là một trong các yếu tố nên được cân nhắc khi mua và lắp đặt các máy tập thể thao ngoài trời. Chẳng hạn với UBND thiên về phụ nữ hoặc người trung niên, các thiết bị giữ dáng, thon eo, thả lỏng cơ thể nên được ưu tiên chú trọng. Ngoài ra một vài thiết bị máy tập thể dục nhẹ nhàng giúp lưu thông khí huyết, thư giãn thắt lưng do phải ngồi lâu cũng là một trong các thiết bị đáng cân nhắc.

Ngoài ra, nếu mua các máy tập ngoài trời để phát triển cộng đồng và khu vực xung quanh, các thiết bị thể dục thể thao nên mang tính đại chúng – ai cũng có thể sử dụng. Nhân khẩu học khu vực đôi khi sẽ là gợi ý tốt nhất!

Dưới đây là top 3 máy tập thể thao ngoài trời cho UBND gợi ý bởi MekongSport:

1. Máy tập xoay eo

Máy tập xoay eo được xem là thiết bị hỗ trợ giảm mỡ bụng “thần kỳ” cho các chị em. Tại những công ty, hiệp hội có đông nhân viên nữ thì nên lắp đặt máy tập xoay eo 3 trục để có thể có nhiều người tập luyện cùng lúc.

2. Xe đạp đơn

Không giới hạn đối tượng tập luyện là nam, nữ, xe đạp đơn là thiết bị rất thuận tiện cho việc tập luyện tại những khu vực công ty, UBND. Bạn có thể lắp đặt 1 hoặc 2 xe đạp đối với những nơi có diện tích khiêm tốn. Đối với nơi rộng rãi hơn có thể lắp đặt nhiều hơn tùy theo nhu cầu sử dụng.

Thiết bị này cho phép tập luyện cho vùng chân, đùi, mông sau và cả cơ bụng nên là một trong những thiết bị rất đa năng. Thiết kế đơn giản, khung sườn chắc chắn, chịu tải tốt, khoảng cách vừa đủ từ vị trí ngồi đến tay cầm để dễ dàng sử dụng, phù hợp với nhiều chế độ cường độ tập luyện khác nhau.

3.3. Cụm lưng bụng – xoay eo – đi bộ

Đối với những khu vực có diện tích nhỏ hẹp, bạn có hoàn toàn có thể nghĩ đến việc lắp đặt các cụm thiết bị. Cụm lung bụng – xoay eo – đi bộ là một trong những cụm thiết bị thể thao ngoài trời được rất nhiều công ty, hiệp hội lựa chọn.

Thiết bị là sự kết hợp hoàn hảo của ba chức năng dụng cụ tập lưng bụng, máy xoay eo và máy đi bộ trên không trong cùng một sản phẩm. Nhờ đó mà giúp tiết kiệm tối đa diện tích, chi phí lắp đặt, tăng thêm tính thẩm mỹ nhưng vẫn đảm bảo lợi ích cho sức khỏe người dùng.

4. Gợi ý máy tập thể dục cho khuôn viên cá nhân

Giới trẻ ngày nay rất thích thú với những mô hình phòng tập gym mini hay khu tập thể dục ngoài trời của riêng mình để thuận tiện cho việc xây dựng cơ bắp săn chắc mà không cần đến phòng tập gym đắc đỏ. Với những đối tượng này thì nhu cầu tập luyện rất cao nên khi mua các máy thế dục ngoài trời cần hướng đến tính chịu lực tốt, tác động được nhiều nhóm cơ trên cơ thể.

1. Thiết bị tập luyện toàn thân

Đây là thiết bị kết hợp tập luyện nhiều vùng cơ, khớp trên cơ thể như lưng, bụng, eo, đùi, chân và cả tay. Thế nên với những khu vực tập luyện cá nhân thì đây là thiết bị rất hữu dụng. Tuy là thiết bị cho phòng tập cá nhân nhưng vẫn được thiết kế với 2 ghế tập nên bạn có thể rũ bạn bè, người thân cũng tập luyện và cùng nhau nâng cao sức khỏe.

2. Máy tập tay vai đơn

Căn cứ vào như cầu tập luyện của bản thân mà sẽ có các thiết bị phù hợp riêng biệt. Nếu bạn muốn phát triển cơ bắp cho vùng vai, bắp tay, cánh tay thì máy tập tay vai đơn là lựa chọn có thể cân nhắc.

Vì là thiết bị ngoài trời nên máy tập tay vai đơn được thiết kế rất chắc chắn và bền bỉ với thời gian. Bạn hoài toàn có thể cố định thiết bị ở sân vườn, nơi có không gian phù hợp và tập luyện hằng ngày để đảm bảo hiệu quả.

3. Thiết bị tập xe đạp

Trong quá trình xây dựng cơ bắp, người tập không thể thiếu đi những thiết bị hỗ trợ cho cơ chân như máy tập xe đạp. Loại thiết bị này sẽ mang đến những bài tập cơ chân, đùi, mông vô cùng hiệu quả. Cũng với những chuyển động đạp xe đơn giản nhưng không cần phải ở ngoài đường khói bụi sẽ được bảo vệ để không bị những tác nhân bên ngoài gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trên đây chỉ là một số mẫu máy tập thể dục ngoài trời mà chúng tôi muốn gợi ý đến bạn. Ngoài ra vẫn còn rất nhiều thiết bị khác rất tiện dụng tại Mekongsport.com mà bạn có thể tham khảo. Mekong Sport sẽ hỗ trợ bạn lựa chọn nên những thiết bị hữu ít với giá thành hợp lý nhất.